Savner I inspiration og motivation til at komme i gang med træningen igen efter fødslen? Og savner i energi i mødregruppen i et nyt fællesskab?
Mange nybagte mødre synes, det er svært at komme i gang med træningen efter fødslen, for
- Hvordan må jeg træne?
- Hvad gør jeg med min baby imens?
Mødregruppen er for mange et trygt sted, hvor der er plads til at dele nogle af de svære ting, som tiden med en lille baby kan indebære.
Hos MindFit Mama starter træningen i et trygt fællesskab, hvor vi ligeledes favner din mentale sundhed.
Skal jeg deltage ved jeres næste mødregruppemøde og give inspiration til fysisk og mental sundhed efter fødslen – samtidig med et godt grin?
Hvad kan I forvente (1,5 time)?
- Vi begynder med at snakke lidt om, hvordan I har det i jeres barsel både fysisk og mentalt
- Herefter laver vi et træningspas (cirka 45 min.) tilpasset jer og jeres babyer – ude eller inde.
Kunne du/I tænke dig/Jer at høre mere?
☎️ Kontakt mig på telefon 28 25 23 95
OBS: Tilbuddet gælder kun mødregrupper i og omkring Silkeborg og Aarhus
For kun 80 kr. / person pr. gang